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先日、娘を出産してから４年ぶり、
いや妊娠中も含めると５年ぶりの打ち上げに行ってきました。
HSS型HSPの私は、
賑やかな場所は好きだけれど、
そこで使ったエネルギーを回復するのにものすごく時間がかかる。
普段会わない人との会話からもらう情報が頭の中でぐるぐる・・・
昨夜はそんな感じでなかなか眠れず。
Contents（もくじ）
HSS型HSPは誰からも気に入られたい？
社交的だし、周りの空気読めちゃうし、
「気が利くね」と言われることが多い。
飲み会好きだけど、本当は静かな場所が一番落ち着く。
私って、社交的なの？人見知りなの？
ただ、「いい人を演じてる」だけ？
そんな自分に疲れる時が多々あります。
HSS型HSPは、本当の自分が分からなくて悩むことが多いのでは？？
でも、どっちも「自分」なんです。
だから、自分が心を開ける場所では、
思いっきりダラダラしましょう！
そして、心を開ける人には思いっきり、甘えてみましょう。
自分の充電を忘れない。
スマホやPCのように、バッテリーが少なくなったら赤く表示されればいいのに。
HSS型HSPの私の充電はキャパが少ない上に、消耗が早い。
だから、何も予定を入れない日を作ろう。
その日の天気、気分で予定を入れる。
なんて贅沢な日。
自分の充電が満タンになるまで、あせらず、ゆっくり。
充電が満タンの時のHSS型HSPの私は最強です（笑）
でも、消耗が早いからね、
適度に休息をとるんだよ。
自分に言い聞かせることも忘れずに。
HSPが持つ、豊かな感性を活かして。
あせらず、ゆっくりいきましょう。
▶︎年末年始の暴飲暴食で肌荒れ・・・
スキンケアの時間は、自分の心も満たされる。
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